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2009-12-21 |
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"烫烫脚美到老"，家乡的姥姥总是在电话里这样唠叨着。中医认为，“肾为先天之本”，而肾经和脾经皆起始于脚部，可见脚的重要性，难怪双脚又被称为“第二心脏”了。在寒冷的冬天，每天用热水烫脚，每周为双脚做一次SPA，不但能促进气血运行、温煦腑脏、通经活络，还能令毛细血管和新陈代谢更通畅。在芳香肆意中，一起来烫脚吧，感受暖意从足底慢慢沁入全身的美好一刻。
Steps1 将一小块生姜切成薄片，放入水壶中烧开，倒入暖壶中备用。
Steps2 将生姜水从暖壶中倒入洗脚盆中，滴入2滴茶树精油。生姜性热、味辛，有祛除湿气跟寒气的功效，茶树精油则能强效杀菌，还对伤口愈合有很好的疗效。这两种植物相加，让双脚尽享植物的神奇“暖”意。
Steps3 一边泡脚，一边加热姜水，直到暖壶中的睡全部用完，用浮石去掉脚底过厚的角质。
Steps4 用身体按摩油按摩脚部及小腿部位，可配合牛角刮痧板按摩，直至精油吸收。
Steps5 给双脚和小腿涂上一元钱硬币厚度的足部润肤乳，按摩一下，用保鲜膜包好，30分钟后拿掉。这个步骤，也可以用专业的脚部护理足膜来实现。
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标签:SPA 
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